Om Wallskogs Friskvård

Jag heter Liz Wallskog. Jag kommer ursprungligen från Töreboda och flyttade till Lidköping 1995.

Wallskogs Friskvård är ett företag som vill se friska och glada människor. Jag själv har alltid tyckt om att röra på mig. Aktiviteterna på motionärsnivå har varierat eftersom man går igenom olika faser under åren. Jag har utmanat mig själv och genomfört en del tävlings- och motionsarrangemang, t.ex. olika cykel-, rodd- och jogginglopp.

Jag har tränat styrketräning kontinuerligt sedan 1996. Sedan 2004 är jag instruktör på Korpen i spinning och har även pass i pump, core och styrka. Styrketräning är det som ligger mig varmast om hjärtat. Man känner verkligen att kroppen och psyket blir mycket starkare.

Eftersom jag tyckte att det var både intressant och roligt så utbildade jag mig till styrketräningsinstruktör hos S.A.F.E. (Scandinavian Academy Fitness Education) år 2004, och året därefter vidareutbildade jag mig till Personlig tränare.

Som ett komplement till detta så har jag också utbildat mig till klassisk massör, och en påbyggnadskurs hos en osteopat vilket var väldigt givande och intressant.

Det är kul att få träffa en massa olika människor och känna att man kan hjälpa till med träningsteknik och även få ge en avkopplande massage som är avstressande och lindrar ev. värk.